

Descubra como ter mais disposição, postura perfeita e um corpo forte, sem remédios ou cirurgias através do Pilates ou Funcional.

O Pilates é um método de exercício físico que tem como objetivo melhorar a postura, a flexibilidade, a força e o equilíbrio do corpo, promovendo assim uma maior consciência corporal e saúde. Essa prática combina técnicas de alongamento, fortalecimento e controle muscular, trabalhando o corpo de forma integrada e harmoniosa, com exercícios sem impacto.
Conheça os Benefícios:

O Treinamento Funcional Personalizado, é uma aula onde trabalhamos o corpo de forma integral com exercícios de força, mobilidade, flexibilidade, liberação miofascial, estabilidade, cardiorespiratório, entre outros.
Após a sua primeira avaliação, faremos um treino específico de acordo com o SEU OBJETIVO, seja ele qual for: emagrecimento, condicionamento físico, ganho de massa magra, reforço muscular, reabilitação funcional, etc.
Conheça os Benefícios:
Veja como a vida delas mudou e ganharam força e qualidade de vida.
denise da conceiçao schirmerTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Ambiente climatizado, profissionais qualificadas com atendimento gentil e profissional. Aulas planejadas com ênfase na saúde e qualidade de vida da aluna!!!! Vera Lucia MartinsTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. É ótimo o ambiente exercícios diferenciado nos aparelhos e professores amigos Shana da Rosa PinheiroTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Atendimento ótimo, com profissionais qualificados , amplo espaço. Super recomendo. maclovia rodriguesTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Faço Pilates há anos no Studio. Ótimos profissionais e o local é super agradável. Lisemar HenzTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Professoras atenciosas e competentes Daniela BorbaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Ótimo atendimento das instrutoras! Muito atenciosas e queridas. Acompanham todos os movimentos e corrigem quando necessário! denise brombilaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Excelente, com aulas personalizadas e conduzidas com o carinho das meninas!Certificado: TrustindexO selo verificado do Trustindex é o Símbolo Universal de Confiança. Apenas as melhores empresas podem obter o selo verificado que tem uma pontuação de avaliação acima de 4.5, com base nas avaliações dos clientes nos últimos 12 meses. Leia mais

Sou a especialista que vai guiar você em uma jornada de fortalecimento, alinhamento e liberdade de movimento. Sou formada em Educação Física com registro CREF 024789G/Rs com mais de 10 anos de experiência em reabilitação e condicionamento físico, eu desenvolvi uma metodologia única que combina o rigor técnico do Pilates clássico com a funcionalidade adaptada às necessidades reais do corpo moderno.
O que torna meu método diferente? É a capacidade de enxergar cada aluno como único. Enquanto muitos estúdios oferecem aulas padronizadas, eu dedico tempo para entender suas limitações, seus objetivos e, principalmente, as dores que te impedem de viver com plenitude.
Meu maior orgulho não é ver um corpo definido, mas sim aquele momento em que uma aluna diz ‘não sinto mais aquela dor que me acompanhava há anos’. É sobre qualidade de vida real. Meu Studio possui uma equipe treinada e dedicada, com um espaço onde a excelência técnica anda de mãos dadas com o acolhimento por cada aluna(o).
